16岁以下不适合配戴隐形眼镜

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  现在越来越多的人仅仅通过服用钙片补钙，一天一两片吃着是方便了，但却忽略了日常膳食中钙质的补充。事实上，食品才是钙的最主要来源，应将饮食补钙放在首位。喝牛奶就是最好的方法，不仅钙含量高，其中还含有一些能

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