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第七节 生物节律

人类生活的自然环境随着时间的变化而有规律的交替,即是自然节律。如昼夜的交替、季节的变换、潮汐的涨落等。人类作为生活在自然环境中的有生命的机体,与自然环境相适应,其生理活动同样表现出有规律的变化。生理学家称这些人体内存在的生理循环为“生物节律”。生物节律的变化与人类行为有着密切的关系。研究证明,人体中没有哪一种化学变化和物理变化是没有节律的,如脉搏、呼吸、血压、排泄、睡眠、体温及妇女的经期等。

一、生物节律及其内容

对人类生理节律的研究表明,多数节律是以24h为周期循环的。人体还表现出较长时间的节律。如周期约近一个月的体力节律(23d)、情绪 ......     (共2722字)    [阅读本文]>>

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