泡脚时应当注意的问题
(1) 泡脚的水温不宜过高
泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为,一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜。另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
(2) 泡脚时间不宜过长
以15~30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加患者心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
(3) 饭后半小时不宜泡脚
吃 ...... (共656字) [阅读本文]>>