(1)揉耳廓：双手掌心按于同侧耳部，顺时针揉动15次，逆时针揉动15次，以耳廓出现红而充血为宜。(2)捻耳垂：双手拇指和食指分别对捏同侧耳垂，并进行有节奏地揉按，同时再向外，向下轻拉耳垂，以耳根、耳廓部分有微痛或胀热感为宜。(3)旋耳孔：双手食指轻插于同侧耳道内，施以拧转的动作旋入耳内，反复10余次。动作应轻柔、和缓，切勿伤及外耳道。(4)掩耳弹枕：双手掌心紧捂外耳道，手指后伸式，以食指弹压中指，弹击脑后枕部，10余次;并同时挤按双耳孔，以有轰响声，10余次。(5)按压小耳：双手食指同时按压同侧耳孔旁小耳，一松一紧，10余次。(6)点按痛点：根据耳穴分布，以食指尖在耳 ...... （共334字） [阅读本文]>>
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中国驻颜面部的基本解剖包括面部的皮肤、肌肉、神经、血液循环四方面内容。(1)面部的皮肤：其皮纹走行向(图1-1)，额部是横向走向;眼部则围绕眼圈周围呈椭圆形走向;在眼角处上、下皮纹呈“鱼尾状”相接;面颊部的皮
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中国驻颜按摩皮肤可促进局部和周身的血液循环，使细胞再生能力增强。每日早晚洗脸前各按摩5～10分钟。方法和部位是：两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次(图1-11)，然后再从鼻翼两侧外展按摩10次(图
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中国驻颜它包括三方面内容：(1)穴位刺激法：用手指在一定的经络、穴位施用按压法，阳经或阳区要用力压之，阴经或阴区则轻压之(图1-14)。(2)经络刺激法：依循经线用手指按压、移位，或用毛刷、手掌上下按摩做直线
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中国驻颜指每天早晚擦涂润肤膏后进行面部按摩，可以有效地防止面部皱纹地产生。面部按摩包括额头按摩、眼眶按摩、面颊按摩、嘴部按摩、颈部按摩、肩胛部按摩、其基本规则：轻柔平缓，切忌抻拉。(1)额头按摩：在两眉间至左
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中国驻颜天(图1-23)、头维、曲鬓(图1-24)、率谷、翳风(图1-25)、风池(图1-26)、哑门(图1-27)穴各5～10次。②两手四指略分开，指腹紧贴头皮，放在前发际中线两旁，由前发际呈圆圈状推向后发
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