清字长寿歌

清白的一生德行好，

清爽的一身常洗澡，

清醒的头脑睡得早，

清鲜的空气常晨跑，

清淡的饮食求温饱，

清洁的房间多打扫，

清香的烟酒不沾好，

清宁的环境无烦恼，

清心的生活情欲少，

清亮的眼睛人不老。

【评析】

这是一位头脑清醒的长者、一百二十余岁的长沙老人的经验之谈。他紧紧抓住一个“清”字，谱出一曲长寿之歌，很值得尊敬和学习。

也曾看过许多“秘诀”、“歌诀”、“口诀”之类，大多泛泛而论。这位老寿星，抓住要害，归结一点： 一个“清”字。这才叫“诀” ......     （共245字）    [阅读本文]>>