赵堡太极拳论。全文如下：
三顶： 头向上顶，有冲天之雄。头为周身之主，上顶则后三关易通，内气自海底升起，从后经命门直上夹脊，经玉枕达百会。手向外顶，有推山之功，则气可自胳膊外侧下来，直贯掌心和指尖。舌向上顶，有吼狮吞象之容。舌顶上腭，用鼻呼吸，可以使任督二脉相通。气自百会而下，入口经舌后下于丹田。自腰椎以下将骨节松开，尾闾上翻，提肛，使任督二脉在下部接通。
三扣： 肩扣则气力到肘，掌扣则气力到手，手足指 (趾)扣则周身力厚。两肩相扣，肩胛骨亦自然放松，使脊背成圆形。手背弓扣，则五指如虎爪，气贯指梢。脚背弓扣，则五趾抓地，桩步稳定。明了三 ...... （共842字） [阅读本文]>>
中国太极拳太极拳基本技法。“太极十三势”之一。亦为太极拳推手八法之一。按法主要为防守、化解之法。可破挤、肘、靠的攻击。将敌来势阻截，并引而向下，卸于无形。有平按、斜按、截按等之分。拳谱中云：“按劲意何解?运用如水
中国太极拳太极拳内功桩法之一。练法如下：两脚分开站立，约与肩宽。双手于体前抬起，高与小腹平，掌心向下。虎口张开斜相对，松肘坐腕。两掌心内含，如按两球入水中。呼吸自然。如图。按球桩
中国太极拳武式太极拳式。双手掌心向下，俯身下按，两腿微蹲，双脚左虚右实。头仍保持正直向前。如图。按势
中国太极拳陈式太极拳式之一。为陈式二路太极拳中的动作。两腿分开，身形下沉，左掌护压于右拳部，双臂如环，以右拳为转动中心，右前臂逆缠，向胸右发出肘劲。左足实，右足虚。如图。拗鸾肘
中国太极拳中国哲学、养生学理论概念。为八卦理论的基石。以八个卦作为进一步变化的基本卦。八卦与对应符号分别为：乾坤震巽坎离艮兑每卦的基本性质为：“乾，健也。坤，顺也。震，动也。巽，人也。坎，陷也。离，丽也。艮，止也
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