气功疗法
气功是一种呼吸吐纳、运气静坐、站桩相结合的功能,气功本身是一种体育疗法。气功疗法的实质是发挥人的主观能动性用以防病治病的一种方法。气功源于古代的“吐纳导引”,有坐、卧、站等姿势。经过不断的医疗实践与总结提高,认为专心用功,进行调剂,意守(调查意识)等方法,可以调整呼吸,使其逐渐达到呼吸缓、细、长、深,从而使大脑皮质得以发挥其对机体内部的主导调节作用,血中含氧量增加,促进全身气血畅通无阻,加强肠胃消化功能和全身物质代谢,达到疏通经络、调和气血与阴阳,健体强身,防病治病的目的。气功疗法的方法比较多,常用的有放松功、内养功等。气功疗法 ...... (共303字) [阅读本文]>>