南拳拳术之一。主要流行于我国江西省。字门拳是内功拳，是练拳与练气(身心并练、体力兼备)相结合的拳术，主柔。其特点是以柔克刚、以小制大、以弱胜强。共有十五个套路，其中一至八个套路较完整，即缠、推、圆、夺、牵拿、逼、吸。这八个字是字门的八种基本方法，编成套路进行锻炼，每个套路约有三十个动作。八个字之间可以互相穿插，任意变化，称为“六十四片手”。这里的“片手”是指套路，但又不同于一般的套路形式，它没有起、收势及过渡的衔接架式，没有走空之处，而以势势有法，法法有劲，作为对练和散打训练的手段。从第五个字起的套路里，还有跳跃和跌扑滚翻动作。 ...... （共915字） [阅读本文]>>
武术中国拳种之一。又称游身八卦掌、八卦连环掌。八卦掌是以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错，分为四正四隔八个方面，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名“八卦掌”。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释
武术中国拳派之一，一般将查拳、花拳、炮捶、红拳等均列入长拳。另外古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国成立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，群众基础广泛。现代长拳吸取了查、花、炮、
武术也称推手、打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有三百多年的历史。清代流传的拳谱《打手歌》写道， “掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨
武术中国拳术之一，也称地功拳。因套路多由跌扑滚翻组成而得名。关于地趟拳的起源，说法不一：一说是在醉拳的基础上发展而成的，其区别是醉拳以醉形进行摔跌，而地趟拳只有摔跌而无醉形;另一说是各种拳术都掺用摔跌动作
武术太极拳术之一。清末河北定县人孙禄堂所创。孙酷爱武术，先学形意拳，后学八卦掌，功夫深厚。民国初年始学太极拳，参合各家之长，融会贯通，遂创孙式太极拳，并著《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随，舒展圆活
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