理想体质是人体体质的功能在不同状态中所表现出来的较高层次和较高水平。理想体质是在遗传的基础上，经过后天不断努力获得的过程中所达到的人体良好的体质状态。理想体质的标志表现为：
(1)身体健康，主要脏器无疾病。
(2)身体形态发育良好，体格健壮，体形匀称。
(3)呼吸系统、心血管系统和运动系统具有良好的生理机能。
(4)有较强的运动能力和劳动工作能力。
(5)心理发育健全，情绪乐观，意志坚定，有较强的抗干扰、抗刺激的能力。
(6)对自然和社会环境有较强的适应能力 ...... （共226字） [阅读本文]>>
体质即人体的质量，是人的生命活动和工作能力的物质基础。体质是人体在先天遗传和后天获得的基础上，所表现出来的形态结构、生理功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征，包括人体的身体形态
人类社会的不同历史阶段具有不同的生产特点，由此对人的体质提出了不同的要求。在原始社会，生产力水平极低，以手工作坊和小农个体生产作为生产方式，劳动力仍是社会需要的重要财富。在现代工业化时代，由体力、技术和
人体体质受于先天遗传和后天获得两个方面的影响，在其生长发育的过程中所形成的与自然和社会环境相适应的人体形态结构、生理功能和心理因素等相对稳定的固有特征[2]。这一定义表明：①强调了人体体质的形成是基于先
体质是人的生命活动和工作能力的物质基础。正确地认识和理解体质的概念，是实现体质研究基本理论和实践内容科学化、系统化和规范化的基础和前提。一般而言，一个体质较好的人可以认为身体是健康的，而身体健康的人体质
自新中国成立以来，我们党和政府十分关心和重视各族人民的身心健康，把增强国民体质和提高国民的健康水平作为国家发展体育事业的立足点和出发点。为此，旨在增强人民体质、不断提升国民健康水平的群众性体育活动在全国
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