第一节 概述
一、营养
营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物或养料,维持生命活动的整个过程。
(一) 热能
热能是一切生物维持生命和生长发育及从事各种活动所必需的能量,由食物内的化学潜能转化而来。热能营养学上的单位常用兆焦 (MJ) 表示,有些国家,如美国和加拿大仍使用卡 (calorie,cal) 和千卡 (kilocalorie,kcal) 表示。其换算关系如下:1 cal=4.184 J,1 J=0.239 cal。人体主要的热能来源是碳水化合物,其次是脂类、蛋白质,因此这三种物质又称热能营养素。它们分别可以产生16.7 kJ/g、37.6 kJ/g、16.7 kJ/g的热能。
人体对热能的需要量视年龄、性别、环境、劳动强度等因素的不同而不同。根据中国营养学会的推 ...... (共3216字) [阅读本文]>>