一、猕猴桃的营养价值
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,刚采收时硬而涩酸,不能食用,经软熟后则酸甜多汁、清香爽口,具有甜瓜、草莓和柑橘的混合香味。据测定,果肉中含有大量维持人体健康所需要的营养物质,富含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、酒石酸、蛋白质、果胶、单宁、VB、多种酶类、抗癌物质卢丁和17 种氨基酸,并含有铁、镁、钼、钙、钾、钠、碘、硒等14 种矿物营养(表1.1)。含总糖7.2%~13.45%(主要为葡萄糖2%~6%、果糖1.5%~8%、蔗糖约2%);含有机酸1.4%~2.2%,以柠檬酸和苹果酸为主;含有人体需要的17 种氨基酸以及磷、钾、钙、镁、铁等多种矿质元素和多种维生素和丰富的膳食纤维,尤其是维生素C(VC)的 ...... (共752字) [阅读本文]>>