薯蓣食用
在薯蓣属中,可以食用的种类较多,非洲西部的尼日利亚、加纳、多哥和亚洲的印度尼西亚等国家将薯蓣作为主食,中国、日本、朝鲜等国则把薯蓣作为副食。
我国食用山药可以追溯到两千多年前。在敦煌莫高窟的史料中,就有“神仙粥”的记载:“山药1斤,蒸熟后去皮;鸡蛋半斤,煮熟后去壳捣米,入粳米半斤,慢火煮成粥,空心食之。”为什么叫神仙粥呢?宋代诗陆游曾写诗表述:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛近平易法只将食粥致神仙”。吃山药粥可以成仙,当然这是诗人的夸张。但山粥确有调整食欲,养生延年之效,也是人所共知的。历史上有许多赞美药的诗赋,陈达叟的《玉 ...... (共345字) [阅读本文]>>