非物质文化遗产指各族人民世代相承的、与群众生活密切相关的各种传统文化表现形式 ( 如民俗活动、表演艺术、传统知识和技能，以及与之相关的器具、实物、手工制品等) 和文化空间。范围有：口头传统，包括作为文化载体的语言;传统表演艺术;民俗活动、礼仪、节庆;有关自然界和宇宙的民间传统知识和实践。
中卫市辖沙坡头区和中宁、海原两县，历史源远流长，文化内涵丰富。先民们在这片古老的土地上辛勤劳作，繁衍生息，孕育了绚丽斑斓的物质文化与非物质文化，存留着精神家园的共同记忆——有生活的乐趣、故乡的情怀;有传奇的故事、时代的韵致;有闪光的文化碎片，古老的历史遗存。 ...... （共3413字） [阅读本文]>>
中卫非物质文化遗产打梭是古代娱乐活动——击壤游戏的变形。击壤，是中国古代的一项投掷游戏。打梭代表性传承人李成林打梭在海原县境内广泛流传。梭儿是用一节较为结实的木棒制作成中间大、两头尖的梭状，长约15厘米，中部直径3~4
中卫非物质文化遗产下方棋比赛方棋，民间俗称下方，是一项竞技性体育娱乐活动，深受农民群众的喜爱。流传在海原县民间的一首花儿里唱道：“漫上首花儿下盘方，解一解阿哥的心慌。”下方棋前在地板或木板上画出8条横线、7条竖线，构成
中卫非物质文化遗产剪纸传承人伏兆凤剪纸传承人买元花剪纸传承人伏兆苗传承人周国霞向学员传授剪纸技艺海原剪纸是一种与人民生活紧密相关，为千家万户增色添喜的民间艺术形式。主要分布在西安镇、海城镇、曹洼乡、树台乡、李俊乡、兴仁
中卫非物质文化遗产刺绣代表性传承人马志花刺绣代表性传承人田志梅民间刺绣艺人卢惠琴给学员传授刺绣技艺刺绣代表性传承人乔亚茹手工刺绣是一种与人民生活密切关联的民间艺术形式。海原刺绣历史悠久，它继承和融合了中阿文化，具有鲜明
中卫非物质文化遗产枸杞，俗名红果子，被称为红宝，是宁夏传统五宝之首。枸杞原为野生，人工栽植始见于唐宋。中宁枸杞原产地宁安堡坐落在中宁黄灌区南岸的七星渠上游。这里地势平坦，土地丰腴，而气候干燥、光热资源多、昼夜温差大等特
