第一节 疲劳的概念和分类

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• 第一章 疲劳概述

  疲劳(fatigue)是一个很常见的生理现象。工作、生活中总不时听到有人说“真累，没劲”、“筋疲力尽”、“心烦意乱，懒得干事”。疲劳现象普遍存在，国外调查发现普通人群中疲劳发生率为7%～45%，医院就诊

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• 一、疲劳的概念

  许多现代常用的工具书都对疲劳做了解释：《辞海》：“持久或过度劳累后造成的身体不适和工作效率减退。”《现代汉语词典》：“因体力或脑力消耗过多而需要休息。因运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的功能或反应能

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• 二、疲劳的分类

  疲劳的多维性、复杂性，造成了疲劳分类上的困难。目前，分类方法很多，但尚没有统一的方法。本书的疲劳分类系统如下：①根据疲劳发生的原因分为生理性疲劳(physiologicalfatigue)和病理性疲劳(

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• 三、疲劳的规律

  1.疲劳的一般规律(1)疲劳可以通过休息恢复青年人比老年人休息恢复得快，因为青年人机体供血、供氧功能强，较老年人产生的疲劳要轻。躯体疲劳比心理疲劳恢复得快。心理疲劳常与心理状态同步存在和消失。(2)疲劳

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• 第二节 生理性疲劳

  因劳累所致的疲劳称为生理性疲劳，可分为躯体疲劳(physicalfatigue)和心理疲劳(mentalfatigue)。

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