心血管病患者起居五注意
秋季,特别是霜降之后,天气由凉转寒,气温、气压变化剧烈,人体受冷空气刺激后,常常导致交感神经异常兴奋,全身毛细血管痉挛性收缩,血液循环的外周阻力加大,皮肤和皮下组织血管收缩,心脏血管负担加大,导致血压增高,极易导致心血管疾病如心绞痛或心肌梗死的产生。
心脑血管病的高危人群,或是有病史的患者,在起居方面,要从寒露节气开始注意以下几方面:
(1) 注意防寒保暖。在气温下降时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。
(2) 合理调节饮食起居。应当多吃一些热量高和营养丰富的食物,少吃油腻食物,禁忌烟酒。过度肥胖 ...... (共473字) [阅读本文]>>