(二)洋葱的营养与医疗价值
1.洋葱的营养价值 洋葱营养价值极高,是不可多得的营养食品。每100克鲜洋葱约含水分88克、灰分0.5克、蛋白质1克、脂肪0.3克、粗纤维0.5克、钙12毫克、磷46毫克、铁0.6毫克、钾147毫克、钠4.4毫克,以及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素;含维生素B1 0.03毫克、维生素B2 0.02毫克、维生素E 0.14毫克、维生素C 14毫克、烟酸0.5毫克、核黄素0.05毫克、胡萝卜素1.2毫克,以及18种氨基酸,可放出热量130千焦。
2.洋葱的医疗价值 洋葱味甘微辛,性温,有平肝、润肠的功能,可促进食欲和治疗多种疾病。洋葱可减少血栓,有降脂、降压和减少动脉硬化的作用;另外还有杀菌治痢疾、治疗创伤及皮肤溃疡等功效。
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