第四节亚健康、“过劳死”与疲劳

持续的或难以恢复的疲劳是亚健康、“过劳死”的特征性症状。国外一项1159例亚健康人群的调查研究结果表明，主诉疲劳的占24%;1998年国内一项对48960人的调查显示主诉疲劳的亚健康人群占了25.5% ...... （共101字） [阅读本文]>>

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第一章疲劳概述
疲劳(fatigue)是一个很常见的生理现象。工作、生活中总不时听到有人说“真累，没劲”、“筋疲力尽”、“心烦意乱，懒得干事”。疲劳现象普遍存在，国外调查发现普通人群中疲劳发生率为7%～45%，医院就诊
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第一节疲劳的概念和分类
疲劳是一种非常复杂的生理和心理现象，它并非由单一的、明确的因素构成。目前关于疲劳的概念有很大的差异，也没有统一的分类方法。
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一、疲劳的概念
许多现代常用的工具书都对疲劳做了解释：《辞海》：“持久或过度劳累后造成的身体不适和工作效率减退。”《现代汉语词典》：“因体力或脑力消耗过多而需要休息。因运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的功能或反应能
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二、疲劳的分类
疲劳的多维性、复杂性，造成了疲劳分类上的困难。目前，分类方法很多，但尚没有统一的方法。本书的疲劳分类系统如下：①根据疲劳发生的原因分为生理性疲劳(physiologicalfatigue)和病理性疲劳(
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三、疲劳的规律
1.疲劳的一般规律(1)疲劳可以通过休息恢复青年人比老年人休息恢复得快，因为青年人机体供血、供氧功能强，较老年人产生的疲劳要轻。躯体疲劳比心理疲劳恢复得快。心理疲劳常与心理状态同步存在和消失。(2)疲劳
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第一章疲劳概述