三、矿物质元素的生理功能
谷物中所含的矿物元素是人体所需要的,故称矿质营养成分。由于食物所提供的矿物元素一般都比较充足,营养学家只考虑食品中比较欠缺的钙与铁,来评定食物中的矿物元素的营养价值。
(一)钙和磷的生理功能
钙和磷都是骨骼和牙齿的重要成分,它们以轻磷灰石3Ca3(PO4)2、Ca(OH)2的形式沉积在骨骼的有机质上(主要是胶原蛋白),使骨骼成为坚硬而具有支持作用的组织。
血浆中的Ca2+有促进血液凝固和降低肌胸神经兴奋性的作用。磷与细胞内糖、脂肪、蛋白质代谢有密切关系,是形成葡萄糖-6-磷酸、磷酸甘油、核苷酸(如ATP·NAD等)和核酸必不可少的物质。
(二)铁的生理功能
铁是构成血红蛋白的主要成分。人 ...... (共474字) [阅读本文]>>