第二节 ω-3多不饱和脂肪酸
通过流行病学的调查发现,常食用鱼类、海兽或鱼油的人群,例如居住在格陵兰岛的爱斯基摩人,他们的心血管疾病的发病率明显较低。爱斯基摩人平均寿命为60岁,冠心病的死亡率却只有3.5%; 与平均年龄相当的丹麦人或北美人相比,爱斯基摩人冠心病死亡率大约只有它的10%。日本近年资料也证明,沿海渔民的心脑血管意外与缺血性心脏病的死亡率明显低于农民。日本冲绳岛渔民的冠心病死亡率很低,其每人每日的食鱼量是内地居民的2倍。进一步发现,在鱼类 (特别是海鱼、海兽或鱼油) 中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等。它们已引起人们广泛的关注与兴趣,并 ...... (共297字) [阅读本文]>>